マーヤの里「上野芝」では、体を動かすレクリエーションということで

風船バレーやテレビにDVDを流して、ご利用者様と一緒に体操を行いました🎈

テレビから流れる音楽とともにリズミカルに足踏みをしたり、腕を伸ばして、

楽しまれました😄

マーヤの家「柴垣」では、散歩や歩行で体力維持に励まれています(^^)/

体操には、２つの効果があると言われています🌈

①健康維持や体力アップ　②日常生活を快適にする

今後も楽しんで頂けるように、ケガに注意しながら体操レクリエーションを開催したいと

思います(*^-^*)