🍀幸せ探し

 

 

マーヤに入職してから、マーヤでの法人研修の中で、

物事の捉え方を学んだ事をきっかけに、毎日三つの幸せ探しをしています。

一日の中で、幸せに感じた事柄を日記のように三つ書く、という習慣です。

始めてみると、今まで気付かなかった何気ない事に、

感謝する様になりました。

これが、新しい発見に繋がりました。

また、今までは、時間に追われ忙しかったり、嫌な事が起こると、

すぐ、ネガティブな思考になり、気持ちが落ち込んでいました。

しかし、物事をプラスに転換する事で、気持ちが落ち着き、ストレスの軽減にも役立っています。

 

 マーヤの里　小川　典子